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敷布団からマットレスに変えたら目鱗ボロボロ

先日、すのこベッドの敷布団をマットレスに変えてみた。何年も敷布団で寝てたんだけど、去年くらいから朝起きると腰が痛く熟睡できなくなっていた。

若い時は特に問題なかったのに同じ布団で体が痛くなってきたっていうのが、なんか老化を認めるみたいで1年は我慢したが、ようやく変えたという感じ。 続きを読む